أصدقاء في عالم التدوين

وسمني الأخ علّوش بعدة تمريرات :oops: أخرها : ذكر مدونات صديقة لك في عالم التدوين ، و لانني أعتمد على Google Reader بشكل أساسي ، فالمدونة التي يتم تحديثها تجدني فيها :

سردال ، الأخ عبد الله غني عن التعريف قراءاته مكنته من تكوين قاعدة عريضة من القراء والمتابعين .. مدونته تقنية وفيها بعض من الأراء الشخصية التي تتفق مع ذوي الأراء و الفطر السليمة ( عبد الله أجدني مضطرة ان أضع رابط مدونتك :) ) .

ضوء القمر ، بشوره .. فتاة حبوبة تكتب خواطر و أرائها الشخصية ، ما يعجبني في أسطرها أنني أشعر بكمية كبيرة من طيبة القلب و العفوية التلقائية ..

الإدارة والهندسة الصناعية ، مدونة يكتبها الأخ سامح محمد .. عندما قرأتها لأول مرة شعرت أنني عثرت على كنز معلوماتي هائل ، لا أفهم كثيراً في الهندسة الصناعية ولكن تجذبني مواضيعه الادارية المباشرة والصريحة ..

بندر رفــه ، لا تعجبني بعض أفكاره ولذا أتابع كتاباته :D أقرأ خواطره لانها غريبة بعض الشئ و اتوقف كثيراً عند ابتهالاته ..

المشـــروع ، كُتاب رائعون اجتمعوا فـ صاغوا أجمل المقالات في البرمجة ولغات البرمجة .. استفدت كثيراً من كتاباتهم التي لم أدرسها في كُتب الجامعة ..

أيـــــــام ، محمد شاب متعدد الثقافات والقراءات وبالعروج الى مدونته حتماً ستخرج منها بفائدة أو هدف أو أمــل ..

مدونة شبــايك ، مدونة تتحدث عن النجاح والتفاؤل وعن غدٍ الأفضل ، تتطرق الى التسويق و أجمل مافيها ملخصات الكتب وقراءات الكاتب ، أحب أسطرها ..

علّـــوش ، علي أخ من سوريا الشقيقة صريح ومباشر ، يكتب في التقنية والسياسة ويحدثنا عن مدينته الجميله حلب ، ستلاحظ أن علي ( علّوش ) يكتب بالتفصيييل في أي مجال يخوضه ( علوش أكتب ملخص بعد كل بوست :P ) .

عـــابرة سبيل ، مدونة متخصصة في علم النفس و ذوي الاحتياجات الخاصة تزينها بين الفينة والأخرى مواضيع إيجابية تدعوني أن أنظر للحياة نظرة حيوية و مشرقة بغد الأجمـل بإذن الله ( شكراً لكلماتكِ عابرة ) .

صالح الزيد ، مدونة تقنية تتحدث عن web 2.0 و Vlog و هندسة البرمجيات وبعض المشاريع المتميزة ، تمر مدونة الزيد بحالة سكون هذه الايام :? .

سامي منصور ، يتحدث سامي تقنياً باسلوب بسيط وسلس يفهمه المبدئ في الحاسوب و أكثر ما يعجبني تحدثه باللهجة الأردنية التي أفتقدتها منذ فترة طويلة :) خصوصاً حينما يكتب يومياته ( راائعة يا سامي ) .

Teck2Click ، من لا يعرف التقنية بأبعاد أخرى !؟ تُحمسني الدكتورة هند الخليفة كشخصية ( ليست مدونة ) للمضي في القراءة المستمرة في مجال التقنية و الإطلاع اللامحدود و بلا ملل والتركيز على الأهداف ..

أراكـــــــــة ، مراسلة الجزيرة توك ... الفتاة السورية التي قابلتها في صدفة سريعة وجميلة لأجد شخصية مثقفة عاقلة ذات نظرة ثاقبة ، تهتم بمواضيع أجد قلة من فتيات اليوم يلتفت لها ، مدونة أدبية تتكلم عن القضايا العامة ..

كذلك مدونات في الـ Google Reader : هيفاء ، Blue ، Heaven's Steps ، الرسم بالكلمات ، عبد الملك الثاري و محمد بشير .

أمررها الى جميع من ذُكر اسمه بدون إهمال سيداتي سادتي 8O

إقرأ كتابك المفضل على جوالك

بدأت الاسبوع الماضي عملي الجديد ، أجد كثيراً من الأوقات الضائعة ( وقت الفراغ ) وأنسى كل صباح أن احمل كتاباً أقرأه، تذكرت بأنني قرأت قصة ذات مرة على جوالي ، فخطر لي لما لا أقرأ كتاباً مفيداً وحتى اتلاشى نظرات المديرة في حال وجدتني منهمكة في غير أوراق العمل :D ؟ جوجلت بحثاً عن كُتب مجانية للهاتف المحمول ..

مع استطاعت الكثيرين استخدام على الانترنت على الهواتف المحمولة وتعلّق الكثيرين بها ، فمن الجيد ذكر بعض المواقع التي تبقيك مشغولاً في اوقات الفراغ ، روابط إلكترونية تمكنك من تحميل مئات الكُتب المجانية على هاتفك .

BookInMyPhone يحوي العديد من الكُتب ذات حقوق التأليف و النشر في الولايات المتحدة والعديد من البلدان الأخرى مثل استراليا، كندا و المملكة المتحدة . المُلاحظ في هذا الموقع ان غالبية الكتب أدبية كـ أنشودة عيد الميلاد وَ إحقاق الحقوق للمرأة .


إذا كنت تبحث عن كتب جديدة ، تجدها على المواقع التي تُحدث الكُتب كل اسبوع او كل شهر مثل MobileBooks أو eReader . القارئ الالكتروني يحتوي على 17000 عنوان تستطيع تحميلها أو مشاهدتها على جهاز هاتفك المحمول وبه العديد من التصنيفات و الكتب الجديدة لكنه غير مجاني .. أما بتصفحك موقع BooksInMyPhone تستطيع البحث عن الكتاب بواسطة إسمه ، مؤلفه أو التصنيف الذي يتبع له . الجميل الذي لاحظته في هذا الموقع عند تحميل كتاب ما يأتي معه قارئ للكتاب كـ برنامج يقرأ لك صيغة الكتاب ( لن تحتاجه إن كنت مستخدماً لـ Nokia ) .

من خصائص هذا البرنامج يمكنك ان تأخذ لمحة سريعة عن فصل ما في الكتب ، و تستطيع أيضاً "ايقاف مؤقت" أو "متابعة" القراءة للرد على المكالمات الواردة و ايضاً تأشير أخر صفحة توقفت عندها .

قراءة ممتعة :)

الاسبوع التثقيفي لحملة سرطان الثدي

بدأت الحملة منذ يوم السبت 28 - 31 أكتوبر 2007


أسبابه : عبارة عن غدة لبنية فيها فصوص ولها عدة قنوات تتجمع تحت الثدي و الشحون والأوعية اللمفاوية والدموية . ونتيجة لوجود خلل في الجينات فقد يكون 5% الى 10% من الإصابة بالمرض وراثي . ومن اسبابه : السمنة ، التدخين ، الهرمونات البديلة وكل المواد الدهنية .

الأعراض : تظهر متأخره وبالإمكان الكشف مبكراً عنه عن طريق شكل الثدي و حجمه وتغيير الجلد .. فهل ازداد حجمه ؟ حجم أحدهما أكبر من الاخر ؟ هل أصاب الجلد إحمرار ؟ او اصبح شكل الجلد أو ملمسه مثل قشرة البرتقال ؟ هل هناك إفرازات ؟

السن : غير محدد بسنّ ، بعد سن العشرين تبدأ المرأة بالفحص ذاتياً بعد الدورة الشهرية ويجب ملاحظة أن الأورام تكون غالباً غير مؤلمة . وينشر أكثر لمن يزيد عمرها عن الأربعين ولم تنجب او تُرضع .

نصيحة : الفحص الدوري المستمر وعند الشك الذهاب الفوري للطبيبة ، من يقل عمرها عن الاربعين تفحص في المركز كل سنتين او ثلاثة ومن زاد عمرها تفحص كل سنة بواسطة جهاز " ماغو غرام" .

أهمية الفحص : نسبة الشفاء في المراحل المبكرة قد تصل الى 100% بإذن الله .

روابط ذات صلة :

• أكتوبر .. شهر التوعية بسرطان الثدي


• رسالة حب لكل أنثى ..


• مجلة نبضـــات .

دليل إرشادي للمبتدئين في RSS

خلاصات الـRSS هي الاتجاة الأكثر انتعاشاً في web 2.0، فكرتها جوهرياً سهلة جداً وممتعة بذات الوقت وتوفر الوقت والطاقة التي قد نهدرها جميعنا في زيارة جميع مواقعنا المفضلة .

تقنيــاً

RSS هي اختصار لـ( Really Simple Syndication ) كما في web 2.0 ، مالقصود بهذا ؟ هو ملف XML تنشره المواقع على عنوان محدد (أو أكثر من عنوان) بحيث يمكنك من الاشتراك فيه وتلقي تحديثات الموقع. معظم المواقع الإخبارية، المواقع الرياضية، المواقع التقنية و المدونات تُقدم خلاصات RSS . ( بعض المواقع أو المدونات تنشر عناوين جذّابة لاترقى الى اهتمامك ، عندئذ تستطيع النقر على الرابط عندما تقرأ في خلاصات الموقع ما يجذب انتباهك فقط ) .

فوائــدها

عيدكم مبارك

جعل الله عيـــــدكم بهــــجة و فرحة وكله ألوان .. و تقبل اللهم مني ومنكم الصيام والقيام ورزقنا اللهم العفو والغفران والعتق من النيران ، اللهم آآمين .

لقاء مدونات الغربية الرابع Female Bloggers

العزيزات مدونات المنطقة الغربية (جدة - مكة - الطائف) ،

متعة العقل

محاضرة شاهدتها على قناة Smart way بإسم "متعة العقل" للدكتور فؤاد أحمد عطية - 2005 ، دوّنت أبرز ما قيل في النقاط التالية :

• يعيش العقل لمدة 275 سنة، اي ليس هناك شيخوخة للعقل أبداً ولا يوجد ما يسمى بـ خرف الشيخوخة :) .


• طالما أنت تفكر -- > انت في حالة تفكير.


• يسيطر العقل على الجسم ، فمعظم الأمراض تكون بسبب العقل (حوالي 65% من الأمراض) . ومن هنا يجب أن نؤمن بأهميته الشفاء الذاتي.


• الذاكرة : ترمومتر للمخ يشتغل إزاي ؟ لو يشتغل صح تكون ذاكرتك تمام !


• تنقسم الذاكرة الى:
  1- ذاكرة قصيرة الأمد ( Short Term )
      مثل النظر في الورقة أو ضرب رقمين ببعض : يفترض أن تتم العملية مرة واحدة في مدة لا تزيد عن 6 ثواني.
  2- ذاكرة طويلة الأمد ( Long Term )
     مثل المذاكرة و الإمتحان والإحتفاظ بالمعلومات لمدة كويلة .


• يجب تحويل الفكر الى فعل .


• الإنسان لا ينسى أبداً ، بل يتناسى .


• The power of recall  -- > to be relax


• كل الحواس الإدراكية لها ذاكرة: حاسة الشم لها ذاكرة تحتفظ بعدة انواع من الروائع وتميزها وتستدعيها عند الطلب أو الحاجة . قسْ على ذلك الذاكرة البصرية والذاكرة السمعية و الذاكرة اللمسية والتذوقية .


• التلفزيون - الكمبيوتر - كثرة الألوان  -- > جعلت الأطفال شديدين النزعة والعدوانية و ذو ميل للعزلة .


• يجب التوازن بين السمع والبصر ( يقصد عدم التركيز على احداهما ) .


• منطقة الرقبة من الخلف يجب أن تكون عِدله في الأوقات المفترض أن يكون فيها استجابة مثل المذاكرة أو القراءة و التركيز على أمر ما ، ويجب تنشيطها بإستمرار بحيث يجري الدم لمدة نص دقيقة. لأنها تجعل الدماغ موصل ببقية الجسم ، وهي التي توازن البصر مع السمع .


• لتحقيق الإنتباة الجيد: يجب ان يكون اتجاه البصر لأعلى - الرقبة منتصبة ، فهو مهم جداً جداً للتفكير والتركيز .


• كلما كان الظهر مستقيما كان التفكير أفضل ..

انتهت المحاضرة :)

-------

ختاماً ، تعشش في ذهني هذه الأيام العبارات بالأسفل ;)  

1. استحق أولاً ، ثم ارغب ثانياً .


2. المتفائل هو الذي يجد في كل صعوبة .. فرصة .

وكل رمضان وأنتم بخير ..