في الحقيقة والواقع يا سيدي محمد :roll: يكون غضبي في حالات نادرة واذا حصل فانني أتوضأ .. فعلاً اتوضأ حتى لو كنت في زواج أو حفلة أو اي مكان .. فعندما اصل الى غسيل أقدامي .. اشعر بأني قد تخلصت من شيئا ما ( الحرارة-التوتر-شحنة ما ) اشعر بها مع كل قطرة ماء ..
في حالات أخرى؛ اذا حدث موقف او أمر يغضبني ويستفزني و أملك وقت للتفكير والتنفيس فأنني اخذ أوراق الـ A4 ذات لون ابيض وأقلام وابدأ بالكتابة عليها كتالي :
بحيث يكون كل سطر بلون - الابداع :D - قد أكتب 6 أو 8 صفحات بنفس الطريقة ..
كذلك .. لست من النوع الذي يتكلم كثيراً أو يرد على الحوارات التي لا تجدي نفعاً ..لذا أتكلم قليلا بكلمات معدودة اعتقد انها تضرب في الصميم ويضاف اليها الانفعالات والالوان الى تبدو على وجهي الذي يفضحني في حالات عدة .
بالنسبة لعادة حواء في البكاء .. قد أبكي ولكن ليس دائماً .. لاني اعتبر ان البكاء لن يحل المشاكل أو يرجع الماضي .. اشعر اني احياناً احتاج للبكاء فأطلق العنان لنفسي لفترات قصيرة :( .
-----------
أمررها الى :
فاطمة - الطيّب - نور - مسبّع الكارات - مبرمج حر
يا ستي سلوى..هههه ( نفسي اصغر نفسي شوية )
ردحذفمبين انك انسانه فيك من الحكمة الشيء لكثير..
و حتى في عصبيتك هادئة.. الله يحفظك و يطول بعمرك يا بنتي
ياترى هذا رسم بياني لخفقات قلبك
ردحذفولا لوحه تجريديه لغضبك
بالفعل الوضوء سنة الرسول الذي علمنا اياها
كوني بخير
الله لا جاب يوم غضبك .. بس اعتقد أن معظم النساء يلجأن إلى البكاء ، لأن الدموع تغسل حريق القلب ، ولكن للرجال كلام آخر .. ولكن بشكل عام الغضب من أصعب المواقف وخاصة الرسول صلى الله عليه وسلم أعتبر أن الحليم هو من يكبح جماح الغضب ، بأي وسيلة ممكنة ، ومن بينها اعتقد الشخبطة على الورق .. أو تغير الوضع .. شاكرين
ردحذفيعني و الله أنا مش عارف شو أسوي هربت من محمد جاءت ظلال هربت من ظلا جئت أنت خلاص يا جماعة حقكم على راسي و التمريرة تكتب بإذن الله .
ردحذفربنا يعزك و يكرمك , اجابتك جميلة أوى , الوضوء و التنفيس عن النفس بالرسم شىء جميل فعلاً
ردحذفوشكرا على التمرير
:)
جميل جدا يا سلوى الوضوء كوسيلة للتنفيس , و يعكس وراءة نفساً صافية مؤمنة ..شكرا على التمريرة و قد دعتنى لها أيضا العزيزة جاردينيا , انتظرى طرقى انا ايضا ;) .
ردحذفماشاء الله... مقياس رختر للغضب... هههه
ردحذفاسعدني والله ان أجد من يطبق السنة عند الغضب.
[...] تاج من عند سلوى لمعرفة سلوك بعض المدونين والمدونات عند الغضب : كيف يعبر الشخص اذا عصّب أو غضب وكيف ينفس عن غضبه و يتخلص من الحالة العصبية [...]
ردحذفبعد وقت طويل في المرور على مدونات المدونيين (( مااكثرها ))
ردحذفبصراحة طرحك وكتاباتك شدتني واجبرتني على التعليق والمشاركه بكلمةواحدة
(( الى الامام ))
حلو جدا ...
ردحذف***
الله يستر من هالواجب ...
لسه ما حليته ...
***
سموحة تأخرنا عليج سلوى
ردحذفالرسم والخطوط واضح انك تحاولين توجيه تركيزك بعيدا عن المشكلة هذا ماافعله احيانا.
ان شاء الله رح نحل الواجب