في الحقيقة والواقع يا سيدي محمد :roll: يكون غضبي في حالات نادرة واذا حصل فانني أتوضأ .. فعلاً اتوضأ حتى لو كنت في زواج أو حفلة أو اي مكان .. فعندما اصل الى غسيل أقدامي .. اشعر بأني قد تخلصت من شيئا ما ( الحرارة-التوتر-شحنة ما ) اشعر بها مع كل قطرة ماء ..
في حالات أخرى؛ اذا حدث موقف او أمر يغضبني ويستفزني و أملك وقت للتفكير والتنفيس فأنني اخذ أوراق الـ A4 ذات لون ابيض وأقلام وابدأ بالكتابة عليها كتالي :

بحيث يكون كل سطر بلون - الابداع :D - قد أكتب 6 أو 8 صفحات بنفس الطريقة ..
كذلك .. لست من النوع الذي يتكلم كثيراً أو يرد على الحوارات التي لا تجدي نفعاً ..لذا أتكلم قليلا بكلمات معدودة اعتقد انها تضرب في الصميم ويضاف اليها الانفعالات والالوان الى تبدو على وجهي الذي يفضحني في حالات عدة .
بالنسبة لعادة حواء في البكاء .. قد أبكي ولكن ليس دائماً .. لاني اعتبر ان البكاء لن يحل المشاكل أو يرجع الماضي .. اشعر اني احياناً احتاج للبكاء فأطلق العنان لنفسي لفترات قصيرة :( .
-----------
أمررها الى :
فاطمة - الطيّب - نور - مسبّع الكارات - مبرمج حر